Winterdip of winterdepressie: wat is het en wat kan je ertegen doen?
Met het vallen van het blad in de herfst en de donkere dagen worden sommige mensen somber en futloos. Dit wordt een winterdip genoemd....
Winterdip of winterdepressie: wat is het en wat kan je ertegen doen?
Afvallen? Waarom gewicht verliezen begint bij een gezonde darmflora
Hoe voorkom je griep en auto-immuunziektes?
Beweging verbetert de samenstelling van je darmmicrobioom en versterkt je immuunsysteem
De gevolgen van stress
Het belang van een goede balans tussen omega 3 en 6
De gevolgen van alcohol en stress
Oefening tegen corona-stress
Hoe corona-stress ons immuunsysteem verzwakt
De nadelen van het FODMAP dieet voor een prikkelbare darm
Wist jij dat door stress je spijsvertering wordt stopgezet?
Natuurlijke alternatieven voor antibiotica
Kiemen: goed voor je weerstand en meer!
Goed slapen begint bij tryptofaan
Verzuring: de oorzaak van de meeste welvaartsziektes