Dorthe Live Peper9 apr.5 minutenDe rol van de amygdala op stress en traumaHet angstcentrum van je hersenen, de amygdala, kan door chronische stress overactief worden. Hierdoor zie je steeds meer situaties als...
Dorthe Live Peper4 dec. 20237 minutenWinterdip of winterdepressie: wat is het en wat kan je ertegen doen?Met het vallen van de bladeren in de herfst en tijdens de donkere winterse dagen worden sommige mensen somber en futloos. Dit wordt een...
Dorthe Live Peper12 nov. 20224 minutenHoe voorkom je griep en auto-immuunziektes?Je immuunsysteem is altijd betrokken bij een verkoudheid, griep of auto-immuunziekten. Bij een auto–immuunziekte zijn er chronische...
Dorthe Live Peper23 okt. 20224 minutenBeweging verbetert de samenstelling van je darmmicrobioom en versterkt je immuunsysteemBeweging zorgt in het algemeen voor een betere doorbloeding van het lichaam, waaronder in de darm. Hierdoor ontstaat er een betere...