Wanneer je stress hebt, registreren je hersenen dat als "gevaar". Helaas kent je lichaam niet het verschil tussen reëel gevaar op leven...

Antibiotica heeft op het gebied van de geneeskunde heel veel levens gered. In de praktijk blijkt dat er te snel en te veel recepten voor...

Wist jij dat kiemen zoveel gezonder zijn dan gewone groentes? Bijvoorbeeld: één plukje van 10 gram broccolikiemen bevat net zoveel...

Tryptofaan is een eiwit (aminozuur) die in diverse voedingsmiddelen zit. Waar zit het in? Zoete aardappel Bananen (bevat ook serotonine)...

Heb jij last van overgewicht en vind je het moeilijk om af te vallen? Een gezonde darmflora kan je daarbij helpen. Je darmbacteriën...

Wat je moet weten is dat ons immuunsysteem nauw samenhangt met auto-immuunziekten en griep. Bij een auto–immuunziekte zijn er chronische...

Verzuring kan leiden tot de volgende ziekten: suikerziekte, jicht, leverziekten, gal-, nier- en blaasstenen, aderverkalking,...

Ook voeding, suppletie, stressreductie helpen je darmflora optimaliseren. Maar het inzicht dat beweging een rol speelt in de...

De weg naar een gezond lijf en een gezonde geest gaat niet via het alleen maar toepassen van “happy meditation” en “positive thinking”....