voedingscoach | VITALI-D

Zoeken

Afvallen? Waarom gewicht verliezen begint bij een gezonde darmflora

Heb jij last van overgewicht en vind je het moeilijk om af te vallen? Een gezonde darmflora kan je daarbij helpen. Je darmbacteriën...

Wist jij dat door stress je spijsvertering wordt stopgezet?

Wanneer je stress hebt, registreren je hersenen dat als "gevaar". Helaas kent je lichaam niet het verschil tussen reëel gevaar op leven...

Natuurlijke alternatieven voor antibiotica

Antibiotica heeft op het gebied van de geneeskunde heel veel levens gered. In de praktijk blijkt dat er te snel en te veel recepten voor...

Goed slapen begint bij tryptofaan

Tryptofaan is de voorstof van je slaaphormoon melatonine. Tryptofaan is een eiwit (aminozuur) die in diverse voedingsmiddelen zit. Waar...

Verzuring: de oorzaak van de meeste welvaartsziektes

Verzuring kan leiden tot de volgende ziekten: suikerziekte, jicht, leverziekten, gal-, nier- en blaasstenen, aderverkalking,...