Dorthe Live Peper23 okt. 20224 minutenBeweging verbetert de samenstelling van je darmmicrobioom en versterkt je immuunsysteemBeweging zorgt in het algemeen voor een betere doorbloeding van het lichaam, waaronder in de darm. Hierdoor ontstaat er een betere...
Dorthe Live Peper16 nov. 20212 minutenOefening tegen corona-stressMomenteel ervaren vele mensen stress door de coronacrisis. De angst voor het virus, angst voor de dood of angst om een geliefde te...
Dorthe Live Peper3 nov. 20213 minutenHoe corona-stress ons immuunsysteem verzwaktRecent onderzoek toont aan dat sinds de coronapandemie er meer stress, angst, depressieve gevoelens, slapeloosheid en PTSS is ontstaan....
Dorthe Live Peper7 mei 20211 minutenKiemen: goed voor je weerstand en meer!Wist jij dat kiemen zoveel gezonder zijn dan gewone groentes? Bijvoorbeeld: één plukje van 10 gram broccolikiemen bevat net zoveel...