Dorthe Live Peper23 okt. 20224 minutenBeweging verbetert de samenstelling van je darmmicrobioom en versterkt je immuunsysteemBeweging zorgt in het algemeen voor een betere doorbloeding van het lichaam, waaronder in de darm. Hierdoor ontstaat er een betere...
Dorthe Live Peper12 aug. 20224 minutenDe gevolgen van stressIn deze tijd ervaren veel mensen stress. Te veel prikkels, te weinig tijd voor jezelf, te weinig rust, druk vanuit je werk/privéleven of...
Dorthe Live Peper16 nov. 20212 minutenOefening tegen corona-stressMomenteel ervaren vele mensen stress door de coronacrisis. De angst voor het virus, angst voor de dood of angst om een geliefde te...