Dorthe Live Peper9 apr.5 minutenDe rol van de amygdala op stress en traumaHet angstcentrum van je hersenen, de amygdala, kan door chronische stress overactief worden. Hierdoor zie je steeds meer situaties als...
Dorthe Live Peper4 dec. 20237 minutenWinterdip of winterdepressie: wat is het en wat kan je ertegen doen?Met het vallen van de bladeren in de herfst en tijdens de donkere winterse dagen worden sommige mensen somber en futloos. Dit wordt een...
Dorthe Live Peper12 aug. 20224 minutenDe gevolgen van stressIn deze tijd ervaren veel mensen stress. Te veel prikkels, te weinig tijd voor jezelf, te weinig rust, druk vanuit je werk/privéleven of...