Ontmoet Dorthe
& Micha van
Vitali-D Retreats
De visie achter Vitali-D Retreats
Vitali-D Retreats is ontstaan vanuit onze gedeelde passie voor vitaliteit, persoonlijke groei en bewust leven.
Vanuit onze verschillende achtergronden in coaching, yoga, ademwerk, voeding en lichaamsgericht werk begeleiden wij kleinschalige retreats in Zuid-Spanje waarin rust, herstel en persoonlijke ontwikkeling centraal staan.
Met uitzicht over het meer van La Viñuela in Andalusië creëren wij een omgeving waar mensen kunnen vertragen, opladen en opnieuw verbinding kunnen maken met zichzelf.
Wie is Dorthe Live Peper?
Gecertificeerd Traumatherapeut, Burn-out coach, Ademcoach & Voedingsdeskundige
Jarenlang werkte ik als masseuse in mijn eigen praktijk. Daar zag ik hoe stress, emoties en levensgebeurtenissen zich vaak uiten in het lichaam. Die ervaringen wakkerden mijn nieuwsgierigheid aan naar de diepere oorzaken achter klachten en brachten mij uiteindelijk naar coaching, voeding, ademwerk en traumaverwerking.
Mijn eigen levenspad heeft hierin een belangrijke rol gespeeld. Door persoonlijke uitdagingen, verlies, burn-outklachten, jeugdtrauma's en gezondheidsproblemen heb ik zelf ervaren welke impact stress en onverwerkte emoties kunnen hebben op ons welzijn. Tegelijkertijd heb ik ontdekt hoeveel veerkracht en herstelvermogen er ontstaat wanneer je leert luisteren naar de signalen van je lichaam.
Vooral het contact maken met mijn lichaam en het durven voelen hebben mij geholpen uit de overlevingsstand te komen en te leven vanuit mijn gezonde delen.
Die ervaringen hebben mij gevormd tot de coach die ik vandaag ben. Ik werk intuïtief, stel verdiepende vragen en help mensen om patronen zichtbaar te maken die hen belemmeren om vrij, gezond en in balans te leven.
Binnen Vitali-D Retreats verzorg ik met veel liefde en plezier de gezonde maaltijden, detoxprogramma’s, massages, voedingsbegeleiding, stress- en burn-outcoaching, traumatherapie (IoPT-opstellingen) en ademwerk.
Samen met Micha begeleid ik mensen die verlangen naar meer rust, vitaliteit en een diepere verbinding met zichzelf. Het is mijn passie om te zien hoe deelnemers tijdens een retreat weer thuiskomen bij zichzelf, meer gaan stralen en de vrijheid ervaren om keuzes te maken die echt bij hen passen.
Na jarenlang mensen te hebben begeleid in mijn praktijk in Nederland, hebben wij ervoor gekozen om onze kennis en ervaring samen te brengen in Zuid-Spanje. Vanuit onze casa aan het meer van La Viñuela creëren we een plek waar mensen kunnen vertragen, opladen en volledig zichzelf kunnen zijn.
Naast mijn werk binnen de retreats begeleid ik ook mensen online. Soms is dat een eerste stap richting een retreat, soms juist een manier om inzichten te verdiepen en duurzame veranderingen te integreren in het dagelijks leven.
Opleidingen en cursussen
Na mijn sportmassage opleiding aan de eerste-NVVS in Rotterdam en diverse cursussen ben ik in 2016 gestart met de Stress & Burn-out coaching opleiding bij Sonnevelt. Hierna volgde ik een opleiding tot voedingsdeskundige en deed ik vervolgens een 5-jarige coaching opleiding bij Licht en de Boer met aansluitend 2 jaar leerwerkgroep IoPT opstellingen en een cursus 1-op-1 begeleiden van cliënten met IoPT. En in 2024 ben ik ook geslaagd voor een nieuwe opleiding bij Licht en de Boer: Balance Breathing coach opleiding. Naast onderstaande opleidingen en cursussen houdt ik graag mijn vakkennis actueel en volg ik vaak bijscholingen, congressen, webinars en andere trainingen. Ook doe ik regelmatig opstellingen en Breathwork voor mijn eigen persoonlijke ontwikkeling. 2004-2005 Sportmassage – HBO opleiding 2007 Hot & Cold Stones en de leer van de chakra’s 2008 Bio HCG momentum 2008 Power Wrap & Power Plate 2012 Voetreflex 2014 Cupping Detox Massage 2015 Intuïtief voelen 2016-2017 Stress & Burn-out Coach – Opleiding HBO-niveau 2017 Voeding & Hormonen 2018 Darmen & Neurotransmitters 2018 Detox & Zuivering 2018-2019 IoPT Basis – Opleiding HBO-niveau 2019 IoPT verdieping – Opleiding HBO-niveau 2019-2020 IoPT leerwerkgroep opstellingen 2020 Breathwork - Trauma Release (Ademwerk) 2020-2021 Voedingsdeskundige – Opleiding HBO-niveau 2021 Behandelprotocollen: Maag Lever Darmen 2021-2022 Practioner (NLP, IoPT, TA) – Opleiding HBO-niveau 2022 Transformationele ademcoaching 2022-2023 Master Practioner (NLP, IoPT, SW, TA) – Opleiding HBO-niveau 2023-2024 1-op-1 begeleiden van cliënten met IoPT 2024 Balance Breathing coach - Opleiding HBO-niveau * IoPT = Identity oriented Psycho Trauma Therapie * TA = Transactionele Analyse * NLP = Neuro Linguïstisch Programmeren * SW = Systemisch werken
Wie is Micha van der Klis?
Gecertificeerd yoga teacher, opsteller, coach en verslavingsdeskundige
Na een intensieve jeugd en een lange periode van een drugsverslaving kwam ik tijdens een 10-daagse Vipassana stilte-retraite op een keerpunt in mijn leven.
"Dat was een zeer confronterende, maar ook mooie ervaring. Het werd me in één klap duidelijk dat ik de verkeerde doelen najoeg en dat ik het roer drastisch wilde omgooien. Tijdens mijn herstel ontdekte ik yoga, en dat bleek één van de beste beslissingen van mijn leven."
Wat begon als een persoonlijke zoektocht groeide uit tot een levenswijze. Na diverse opleidingen tot Ashtanga- en Yin yogadocent en verdiepende trainingen in onder andere India, Bali, Thailand, Rome en Californië, opende ik in 2011 De Yoga Tempel in Haarlem.
Inmiddels geef ik al meer dan 14 jaar retreats in binnen- en buitenland, waarin yoga, persoonlijke ontwikkeling en bewustwording centraal staan.
Door mijn eigen ervaringen weet ik hoe uitdagend het kan zijn om oude patronen los te laten en nieuwe keuzes te maken. Daarom heb ik mij naast yoga verder gespecialiseerd als coach en opsteller. In mijn begeleiding combineer ik inzicht, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling met een praktische en nuchtere aanpak.
"Als coach werk ik intuïtief. Ik geloof dat ieder mens van nature weet wat bij hem of haar past, maar dat we dat vertrouwen onderweg soms kwijtraken door ervaringen, overtuigingen of patronen. Ik help mensen om opnieuw contact te maken met hun eigen kracht, intuïtie en levenspad. Daarbij hoort ook het onderzoeken van wat je nog tegenhoudt. Wanneer je eerlijk durft te kijken naar wat je belemmert, ontstaat er ruimte voor groei, nieuwe keuzes en een leven dat meer in lijn is met wie je werkelijk bent."
Tijdens onze retreats begeleid ik yoga, coaching en opstellingen, elk met een eigen functie binnen het programma.
Yoga is er om het lichaam tot rust te brengen, spanning te reguleren en weer te zakken uit het hoofd. Coaching en opstellingen gebruiken we juist om dieper inzicht te krijgen in persoonlijke thema’s en de patronen die je leven beïnvloeden.
Ik vind het bijzonder om te zien hoe mensen gedurende een retreat veranderen in hoe ze aanwezig zijn: van druk en gespannen naar rustiger, helderder en meer in contact met zichzelf. Vanuit die ervaring ontstaat vaak vanzelf meer richting en bewustzijn over wat iemand nodig heeft in zijn of haar leven.
Lees ook de artikelen over Micha in het: Haarlems dagblad, de Yoga Magazine en trainingsinstituut Licht & de Boer.
Kennismaken?
Ben jij benieuwd of één van retreats of online coaching- of voedingsadvies aansluit op jouw behoefte? Zou je graag vrijblijvend willen kennis maken, waarbij je de ruimte kunt nemen om jouw verhaal te vertellen en je vragen te stellen? Wij nemen hier graag de tijd voor, van harte welkom!
