22+ jaar retreatervaring | 30+ jaar coachingervaring | 16 jaar yoga docent | Max. 6 personen of 1:1 begeleiding
Rust in je hoofd. Veiligheid in je lichaam. Helderheid over wat je nodig hebt.
Echte veiligheid begint met het leren voelen van de signalen van je lichaam. Hiervoor heeft je systeem rust en ruimte nodig. Daarom bieden we je een plek aan het meer van La Viñuela, met een weids uitzicht over het landschap en de bergen van Andalusië. Hier kun je afstand nemen van de dagelijkse drukte en weer meer verbinding maken met jezelf.
Iedereen komt met een eigen reden. Misschien wil je vooral ontspannen en genieten van yoga, gezonde maaltijden en de prachtige omgeving. Misschien ervaar je al langere tijd stress of burn-outklachten en heb je behoefte aan rust, persoonlijke begeleiding en inzicht in onderliggende patronen. Of je zoekt verdieping of een nieuwe richting in je werk. Daarom bieden we zes verschillende retreats aan, ieder met een eigen focus en mogelijkheden.
Weet je nog niet welk retreat het beste aansluit bij jouw wensen en behoeften? Dan kijken we graag samen met je.
Welke van onze 6 retreats in Zuid-Spanje past bij jou?
Kleinschalige Yoga Retreat
Even weg uit de dagelijkse drukte en genieten van yoga met prachtig uitzicht over het meer en de bergen.
-
6 dagen / 5 nachten in Andalusië
-
Maximaal 6 deelnemers
-
Yoga, meditatie en pranayama
-
Rust, natuur en ruimte
-
Heerlijke biologische maaltijden (volpension)
-
Wandeling en excursie
-
Ruimte voor een persoonlijk gesprek
-
Tijd om te ontspannen en te genieten
-
Optioneel: massage
Privé Business Retreat
Voor ondernemers en professionals die persoonlijke en zakelijke groei willen combineren.
-
4 dagen / 3 nachten in Andalusië
-
Volledig 1-op-1
-
Persoonlijke én zakelijke coaching
-
Werken aan patronen en overtuigingen
-
Nieuwe helderheid en richting
-
Verblijf in een 4-sterrenhotel aan het meer, tegenover onze locatie
-
Volpension + transfer van en naar onze locatie
-
Privéwellness en sauna
Stress & Burn-out Herstel Retreat
Kom tot rust en krijg inzicht in de patronen die bijdragen aan jouw stress en overbelasting.
-
4 dagen / 3 nachten in Andalusië
-
Volledig 1-op-1
-
Stress- en burn-outcoaching
-
Yoga afgestemd op jouw energie
-
Individueel ademwerk
-
Pranayama en meditatie
-
Rust, natuur en ruimte
-
Verse, voedzame maaltijden
-
Inclusief online intake vooraf en vervolgsessie achteraf
-
Optioneel: massage
One Day Yoga Retreat
Een heerlijke dag vol yoga, verdieping en ontspanning op onze prachtige locatie in Andalusië.
-
1 dag in Andalusië (vanaf april 2027)
-
Kleinschalige groep
-
Ochtend: pranayama, meditatie en yoga (Ashtanga, Vinyasa en Yin)
-
Verdiepende yogatechniekworkshop
-
Avond: Yin of Restorative Yoga
-
Uitgebreid ontbijt, lunch en licht diner
-
Rust, natuur en ruimte
-
Massage of overnachting bij te boeken
Privé Detox & Coaching Retreat
Voor wie behoefte heeft aan een diepe fysieke én mentale reset, met ruimte voor nieuwe inzichten.
-
4 dagen / 3 nachten in Andalusië
-
Volledig 1-op-1
-
Sapvasten en ondersteuning van darmen en lever
-
Coaching en familie- of IoPT-opstellingen
-
Yoga en ademwerk
-
Persoonlijk afgestemd programma
-
Tijd voor verdieping en zelfinzicht
-
Optioneel: massage
Exclusieve Retreat op maat
Stel zelf je retraite samen en geniet met je eigen gezelschap van rust, privacy en een prachtig uitzicht.
-
Ideaal voor kleine bedrijven, teams, families en vriendengroepen
-
Ook mogelijk voor jou alleen of samen met z'n tweeën
-
Kies zelf de invulling, zoals yoga, coaching, opstellingen, persoonlijke groei en ademwerk
-
Voeg naar wens massages, detox, gezonde voeding of sapvasten toe
-
Verblijfsduur en programma in overleg
Waarom kiezen voor Vitali-D Retreats?
Wij zijn Dorthe en Micha. Toen we dit bijzondere plekje in Zuid-Spanje vonden, voelden we allebei meteen dat dit een plek was waar je echt helemaal kunt ontspannen en loslaten. De natuur, het uitzicht over het meer en de bergen raakten ons. We voelden sterk dat we deze plek niet alleen voor onszelf wilden houden, maar juist met anderen wilden delen.
En dat is precies wat we hier willen bieden: een plek waar niets hoeft en je helemaal mag zijn wie je bent. Daarbij nemen we allebei onze eigen ervaring mee. Micha is al 15 jaar eigenaar van De Yoga Tempel in Haarlem en geeft al 14 jaar retreats in het binnen- en buitenland. Dorthe begeleidde vanuit haar eigen praktijk Vitali-D individuele retreats op de Veluwe. Samen brengen we onze ervaring in yoga, coaching, ademwerk, voeding en lichaamsgericht werk bij elkaar.
Door die verschillende achtergronden kunnen we goed afstemmen op wat jij nodig hebt. Misschien wil je vooral genieten van yoga, lekker eten en de rust, of voel je juist behoefte aan meer diepgang en persoonlijke ontwikkeling.
Als er tijdens een retreat behoefte ontstaat aan die verdieping, is daar alle ruimte voor. Wij vinden het belangrijk dat je je veilig voelt, zodat je écht stil kunt staan en opnieuw contact kunt maken met je lichaam. Juist vanuit die rust kan er zicht ontstaan op wat er in de onderstroom meespeelt en op wat je misschien onbewust hebt meegenomen. Samen kunnen we onderzoeken wat er gezien, gevoeld en losgelaten mag worden. Zo ontstaat er ruimte om te leven vanuit wat écht bij je past.
Een plek waar je meer ademhaalt
Vitali-D Retreats ligt in La Viñuela, in de regio Málaga in Andalusië, met een weids uitzicht over het meer en de omliggende bergen. In de tuin vind je verschillende fijne zitjes waar je in alle rust kunt genieten van de natuur en helemaal tot jezelf kunt komen.
Recensies
Roos Herbrink
Meest fantastische yoga retraite gehad op deze plek. Geweldig eten, geweldig gezelschap, prachtig uitzicht en helemaal zen! 🧘🏼♀️☀️
Martine Dol
Ik heb een privé retreat bij Vital-D gedaan en deze is mij uitstekend bevallen. Een opstelling die heel diep ging en zoveel inzicht gaf. En ook een ademsessie wat mij heel veel opluchting gaf en een begin van acceptatie van een pijnlijk verleden.
Jens Wemheuer
Een absoluut hoogtepunt was een recent yoga-retraite in de bergen boven Malaga. Een prachtige plek met geweldige yoga, meditatie en eten dat een Michelinster verdient 🙏🧘🏼♂️.
Palmyra Manstra
Half mei heb ik de 3 daagse detox bij Vitali-D gedaan. Het beste cadeau dat ik mezelf kon geven. Dorthe is een fijne zeer deskundige coach die alles voor je uitzoekt en eventueel het programma zo aanpast dat het voor jou passend is. De prive yogales en massage zijn ook super fijn. Ik voelde mij echt een stuk beter.
Klaar voor jouw retreat in Andalusië?
Of je nu behoefte hebt aan rust, persoonlijke verdieping of gewoon even afstand wilt nemen van de dagelijkse drukte, er zijn verschillende mogelijkheden om daar op jouw manier invulling aan te geven.
Heb je vragen of wil je samen kijken wat bij jou past?
We maken graag vrijblijvend kennis met je.
Ook ruimte voor persoonlijke coaching
Een retreat is niet altijd de eerste of enige stap.
Wil je voorafgaand aan je retreat al met een persoonlijke vraag aan de slag? Of wil je na je retreat de opgedane inzichten verder verdiepen en integreren? Ook tussendoor of zonder een retreat te boeken ben je welkom voor online 1-op-1 coaching bij Dorthe.
Contact informatie
El Elefante Feliz
Lugar Balterras 15
29713 La Viñuela
Malaga, Spanje
Mail: dorthelive@gmail.com
Tel.: 06 17 62 00 36
Btw-indentificatienummer: NL003619970B24