Darm Vitaal traject
Ervaar jij maag-, darm-, en/of spijsverteringsproblemen? Wil je weten wat je kan doen om dit op te lossen? Heb al heel veel geprobeerd en ben je sceptisch voor weer een verhaal vol beloftes?
Dat snap ik helemaal. Ik heb namelijk 15 jaar darm- en spijsverteringsproblemen gehad en weet hoe moeilijk het kan zijn om hier vanaf te komen. Door jarenlange opleidingen en research, persoonlijke ervaring, en professionele ervaring als voedingsdeskundige, ben ik erachter gekomen wat wel, en niet werkt. Na 15 jaar ben ik geheel klachtenvrij en is het mijn passie om andere mensen te kunnen begeleiden naar hun vitaliteit.
Als jij je herkent in één of meer van de volgende symptomen, dan is dit traject voor jou:
-
Opgezette buik
-
Veel gasvorming: winderigheid
-
Diarree, constipatie of wisselende ontlasting
-
Maagzuurklachten
-
Onverklaarbare reacties op voeding
-
SIBO (bacteriële overgroei van de dunne darm)
-
Darmklachten voor of na galblaasverwijdering
-
Vermoeidheid
-
Geheugen problemen
-
Slechte concentratie
-
Prikkelbaar
-
Huidproblemen
-
Hoofdpijn
-
Haaruitval
-
Jeuk
Wat kun je tijdens het darm vitaal traject verwachten:
-
6 weekse thema's die jou helpen om klachtenvrij de dag door te komen
-
3 individuele voedingsconsulten van 45 min.*
-
7-daagse darm & lever detox kuur voor thuis t.w.v. € 103,50
-
Programma darm & lever detox
-
Diverse voeding- en leefstijl modules
-
Maagzuurtest + neurotransmitter test
-
1 receptenmap op maat
-
Suppletie plan op maat
* Individuele voedingsconsulten vinden plaats in de praktijk in Eerbeek, maar kunnen ook online of telefonisch plaats vinden.
Hoe werkt het?
Tijdens dit 6- weekse traject wordt je meegenomen via verschillende thema's die jou voor eens en altijd helpen om van je maag-, darm en/of spijsverteringsproblemen af te komen. Tijdens de individuele consulten staan we hierbij stil, wordt je persoonlijk gecoacht op jouw hulpvraag en daarnaast krijg je ook voeding- en leefstijl modules via de mail opgestuurd. Hierin staan allerlei tips die jou kunnen ondersteunen tijdens dit traject.
Tijdens deze weken ga je ook producten gebruiken die jouw lichaam reinigen en je darmen voorzien van de juiste stoffen zodat jouw klachten worden aangepakt. De darm- en lever detox is inbegrepen in het traject en krijg mee naar huis, maar ook is het mogelijk om het via de post.nl naar je toe te sturen, als je liever het traject online wilt volgen.
De thema’s die tijdens het 6-weekse traject voorbij komen zijn:
Week 1: Je ontdekt hoe je vertering werkt en wat de oorzaken van je klachten kunnen zijn. Deze week ontvang je de eerste basis tips voor een optimale vertering en een gezond darmmicrobioom. Daarnaast doe je thuis een maagzuur test om te kijken of jouw lichaam dit voldoende produceert. Maagzuur te kort is namelijk één van de belangrijke oorzaken van maag,- darm- en spijsverteringsproblemen.
Week 2: In deze week ga jij je voorbereiden op de darm- en lever detox. Je leert over de detoxificatie van de lever en krijgt allerlei tips om de lever te stimuleren, zodat je darmen beter kunnen herstellen. Je leert ook wat de triggers zijn, en wat goede en slechte voeding is.
Week 3: Voorafgaand aan de darm- en lever detox die je thuis ondergaat, krijg je een duidelijk schema opgestuurd. De detox kuur bestaat uit 3 drankjes per dag voor 7 dagen. Tijdens de detox mag je gewoon eten, maar wel volgens het schema die makkelijk te volgen is.
Week 4: In deze week evalueren we de darm- en lever detox en kijken we waar jij staat. Zijn er nog klachten? Zo ja, dan kan het nodig zijn dat we in deze fase alle beestjes moeten verwijderen die niet in jouw lichaam thuishoren. Denk hierbij aan schimmels, gisten (candida), bacteriën en parasieten. In deze week leer je over SIBO; bacteriële overgroei van de dunne darm. Ontdek wat dit is, waarom de kans groot is dat dit ook bij jou speelt, en het belangrijkste, hoe je het test en wat je eraan kan doen.
Week 5: Na het detoxen en tot rust brengen van je darm en het eventueel reinigen van schimmels, gisten (candida), bacteriën en parasieten, gaan we door naar de volgende fase. Hierin vindt het diepere herstel en reparatie van de darm plaats. We gaan je darmflora moduleren, je slijmvliezen sterker maken, en je immuunsysteem een boost geven. Je leert hoe je je darmmicrobioom optimaliseert, zodat oude klachten kunnen verdwijnen en niet terugkomen. Je ontdekt alles over voeding met probiotica, prebiotica en supplementen.
Week 6: Stress is een killer als het gaat om darm- en spijsverteringsproblemen. Wat is stress eigenlijk en welke voeding kan de stresshormonen in gang zetten? En hoe kun jij te veel stress voorkomen, zodat jouw klachten vergoed wegblijven?
In deze week gaan we ook in op de Neurotransmitters. Neurotransmitters spelen een grote rol in hoe jij je voelt en hebben invloed op jouw darmen en spijsvertering. Je gaat ontdekken hoe jij zélf, met de rol van je brein, je genezing positief kan beïnvloeden.
De ingrediënten van de darm- en lever detox
De detox bevat enkel zuivere inhoudsstoffen en hypoallergene nutriënten met een hoge biologische beschikbaarheid. De detox is 100% natuurlijk en vrij van genetisch gemanipuleerde stoffen. ☆ Essentiële voedingsstoffen Afvalstoffen verwijderen kost energie. Tijdens de detox kuur draaien de lever, de darmen en de nieren en de energiesystemen op volle toeren. De detox bevat daarom alle belangrijk vitamines, mineralen, antioxidanten, vetzuren en specifieke eiwitten om het detox-proces te ondersteunen en voedingstekorten aan te vullen. Hieronder noem ik enkele toegevoegde voedingsstoffen: ☆ Zuiverende ingrediënten zoals glutathion, NAC en TMG. De detox is verreikt met het belangrijkste zuiverende ingrediënt dat er is: glutathion. Glutathion is een krachtig lichaamseigen anti-oxidant die oxidatieve stress vermindert, het zelfreinigingsproces van de cellen stimuleert en stoffen zoals; alcohol, pesticiden en zware metalen verwerkt. Naast glutathion is de lever ook afhankelijk van de stoffen niacinamide en N-acetylcysteïne (NAC) om de ontgiftende leverenzymen aan te maken. Ook bevat de detox hoog gedoseerd TMG (trimethylglycine) Dit ondersteunt een gezonde leverfunctie en ontgifting en zorgt voor normale homocysteïnespiegels. ☆ Darmreinigende en herstellende ingrediënten als L-glutamine, N-acetyl-L-cysteïne, quercetine en meer! L-glutamine en quercetine hebben het vermogen om de darmwand te herstellen en te voeden en de radar van het afweersysteem op scherp te houden. Deze krachtige voedingsstoffen geven het darmslijmvlies een grondige onderhoudsbeurt en ze beschermen tegen vreemde indringers zoals schimmels, bacteriën en parasieten. Daarnaast werkt het tegen een verhoogde darmpermeabiliteit (leaky gut), voedselinolleranties en andere darmklachten. Zink en N-acetyl-L-cysteïne in combinatie met L-glutamine herstellen gedeeltelijk de integriteit van de tight junctions (darmwand) en verminderen ontstekingen ontstaan in de darm. Niacine zorgt voor een verhoogde expressie van tight junction proteïnen en in combinatie met zink heeft dit vele voordelen voor je gezondheid.
Wil jij klachtenvrij de dag doorkomen en je weer vitaal voelen?
Als gediplomeerd voedingsdeskundige, stress/burn-out-, en trauma coach help ik je hier graag bij! Via onderstaande knop ga je naar het contactformulier en kun je jouw gegevens achter laten en je aanmelden. Ik neem binnen 24 uur contact met je op.
Recensies
Anne
Ik kan het Darm Vitaal traject bij Dorthe van harte aanbevelen. Dorthe is een geweldig coach. Ze is er voor je als je door het proces heen gaat, denkt met je mee hoe je stappen kunt zetten en geeft goede adviezen. SIBO is een lastige noot om te kraken. Door haar ervaring en steun geeft Dorthe je de moed om te volharden en door te gaan tot je het door jou gewenste resultaat hebt bereikt. Heb je last van een opgeblazen buik zoals ik en te weinig maagzuur of heb je andere darmklachten, wil je een gezonde darmflora en gezonde ontlasting, dan ben je bij Vitali-D aan het juiste adres.
Palmyra
De producten die gebruikt worden zijn van topkwaliteit. Dorthe is een fijne zeer deskundige coach die alles voor je uitzoekt en eventueel het programma zo aanpast dat het voor jou passend is. Ik voelde mij echt een stuk beter. Na afloop kun je nog met al je vragen bij haar terecht. Het was een super ervaring die ik iedereen van harte kan aanbevelen. Vitali-D helpt je je weg terug te vinden naar een gezonder en fitter leven.
Ineke
In de afgelopen tijd veel aan je gehad bij het veranderen van mijn eetpatroon, echt geweldig. Eindelijk zijn mijn darmen weer rustig. Na nu zo'n 4 maanden kun je je niet bedenken dat het ooit anders was.