Darm Vitaal traject
Online begeleiding in heel Nederland
Ervaar jij maag-, darm-, en/of spijsverteringsproblemen en wil jij je gezondheid verbeteren? Als online voedingsdeskundige ben ik gespecialiseerd in darm- en spijsverteringsproblemen en help ik mensen in heel Nederland én daarbuiten via individuele videogesprekken en advies op maat.
Heb je al heel veel geprobeerd en ben je sceptisch voor weer een verhaal vol beloftes? Dat snap ik helemaal. Ik heb namelijk 15 jaar darm- en spijsverteringsproblemen gehad en weet hoe moeilijk het kan zijn om hier vanaf te komen. Door jarenlange opleidingen en research, persoonlijke ervaring, en professionele ervaring als voedingsdeskundige, ben ik erachter gekomen wat wel, en niet werkt. Na 15 jaar ben ik geheel klachtenvrij en is het mijn passie om andere mensen te kunnen begeleiden naar hun vitaliteit.
Als jij je herkent in één of meer van de volgende symptomen, dan is dit traject voor jou:
-
Opgezette buik
-
Veel gasvorming: winderigheid
-
Diarree, constipatie of wisselende ontlasting
-
Maagzuurklachten
-
Onverklaarbare reacties op voeding
-
SIBO (bacteriële overgroei van de dunne darm)
-
Darmklachten voor of na galblaasverwijdering
-
Vermoeidheid
-
Geheugen problemen
-
Slechte concentratie
-
Prikkelbaar
-
Huidproblemen
-
Hoofdpijn
-
Haaruitval
-
Jeuk
Wat kun je tijdens het darm vitaal traject verwachten:
-
6 fases die jou helpen om klachtenvrij de dag door te komen
-
4 individuele online voedingsconsulten*
-
Darm & lever kuur t.w.v. € 105,60
-
8 voeding- en leefstijl modules
-
Maagzuurtest + neurotransmitter test
-
Receptenmap
-
Boodschappenlijst
-
Suppletie plan op maat
Prijs: € 460
* Het 1ste consult duurt 1 uur en de andere 3/4 uur.
Hoe werkt het?
Tijdens dit traject wordt je meegenomen via verschillende thema's die jou voor eens en altijd helpen om van je maag-, darm en/of spijsverteringsproblemen af te komen. Tijdens de individuele consulten staan we hierbij stil, wordt je persoonlijk gecoacht op jouw hulpvraag en daarnaast krijg je ook voeding- en leefstijl modules via de mail opgestuurd. Hierin staan allerlei tips die jou kunnen ondersteunen tijdens dit traject.
Tijdens deze weken ga je ook producten gebruiken die jouw lichaam reinigen en je darmen voorzien van de juiste stoffen zodat jouw klachten worden aangepakt. De darm- en lever kuur die je in fase 3 gaat gebruiken is inbegrepen in het traject.
De thema's die tijdens het traject voorbij komen zijn:
Fase 1: Ontdek hoe je vertering werkt en wat de oorzaken van je klachten kunnen zijn. In deze fase ontvang je de eerste basis tips voor een optimale vertering en een gezond darmmicrobioom. Daarnaast doe je thuis een maagzuur test om te kijken of jouw lichaam dit voldoende produceert. Maagzuur te kort is namelijk één van de belangrijke oorzaken van maag,- darm- en spijsverteringsproblemen. Wanneer je maagzuurremmers gebruikt, dan zullen we in deze fase de medicijnen gaan afbouwen en de maagslijmvliezen een grondige onderhoudsbeurt geven met de juiste supplementen.
Fase 2: Stress is een killer als het gaat om darm- en spijsverteringsproblemen. Het is de nr 1 oorzaak van een maagzuur te kort en het gebrek aan voldoende spijsverteringsenzymen. Maar wat is stress eigenlijk en welke voeding kan de stresshormonen in gang zetten? En hoe kun jij te veel stress voorkomen, zodat jouw klachten vergoed wegblijven? We gaan ook in op de neurotransmitters. Neurotransmitters spelen een grote rol in hoe jij je voelt en hebben invloed op jouw darmen en spijsvertering. Je gaat ontdekken hoe jij zélf, met de rol van je brein, je genezing positief kan beïnvloeden.
Fase 3: De darmen en de lever zijn nauw met elkaar verbonden. Door een slechte darm- en spijsvertering en onvoldoende darmbacteriën (dysbiose), ontstaat een opstapeling van gifstoffen in de darmen. Hierdoor raakt je lever overbelast en kan hij zijn taken niet goed uitvoeren. In deze fase ga jij je voorbereiden op de darm en lever kuur en krijg je allerlei tips om de lever te stimuleren, zodat je darmen beter kunnen herstellen.
Fase 4: In deze fase ga je thuis een darm en lever kuur doen van 1 week. De kuur bestaat uit 3 drankjes per dag. Daarnaast mag je gewoon eten, maar wel volgens het schema die makkelijk te volgen is. De krachtige voedingsstoffen uit de kuur hebben het vermogen om de darmwand te herstellen en te voeden en de radar van het afweersysteem op scherp te houden. Je darmslijmvliezen krijgen een grondige onderhoudsbeurt en ze beschermen je tegen vreemde indringers zoals schimmels, bacteriën en parasieten. Daarnaast werkt de kuur tegen een verhoogde darmpermeabiliteit (leaky gut), ontstekingen, voedselintolleranties en andere darmklachten.
Fase 5: Tijdens het voedingsconsult evalueren we de darm en lever kuur en kijken we waar jij staat. Zijn er nog klachten? Zo ja, dan kan het nodig zijn dat we in deze fase alle beestjes moeten verwijderen die niet in jouw lichaam thuishoren. Denk hierbij aan schimmels, gisten (candida), bacteriën en parasieten. In deze week leer je over SIBO; bacteriële overgroei van de dunne darm. Ontdek wat dit is, waarom er een kans is dat dit ook bij jou speelt, en het belangrijkste, hoe je het test en wat je eraan kan doen.
Fase 6: Na de darm en lever kuur en het eventueel reinigen van schimmels, gisten (candida), bacteriën en parasieten, gaan we door naar de volgende fase. Hierin vindt het diepere herstel en reparatie van de darm plaats. We gaan je darmflora moduleren, je slijmvliezen nog sterker maken, en je immuunsysteem een boost geven. Je leert hoe je je darmmicrobioom optimaliseert, zodat oude klachten kunnen verdwijnen en niet terugkomen. Je ontdekt alles over voeding met probiotica, prebiotica en supplementen.
Wil jij zonder reistijd, professionele online begeleiding vanuit je eigen huis, om je darmen én je algehele gezondheid weer in balans te brengen?
Als gediplomeerd voedingsdeskundige en stress/burn-out coach help ik je hier graag bij! Via onderstaande knop ga je naar het contactformulier. Ik neem binnen 24 uur contact met je op.
Recensies
Anne v Otterlo
Ik kan het Darm Vitaal traject bij Dorthe van harte aanbevelen. Dorthe is een geweldig coach. Ze is er voor je als je door het proces heen gaat, denkt met je mee hoe je stappen kunt zetten en geeft goede adviezen. SIBO is een lastige noot om te kraken. Door haar ervaring en steun geeft Dorthe je de moed om te volharden en door te gaan tot je het door jou gewenste resultaat hebt bereikt. Heb je last van een opgeblazen buik zoals ik en te weinig maagzuur of heb je andere darmklachten, wil je een gezonde darmflora en gezonde ontlasting, dan ben je bij Vitali-D aan het juiste adres.
Palmyra Manstra
De producten die gebruikt worden zijn van topkwaliteit. Dorthe is een fijne zeer deskundige coach die alles voor je uitzoekt en eventueel het programma zo aanpast dat het voor jou passend is. Ik voelde mij echt een stuk beter. Na afloop kun je nog met al je vragen bij haar terecht. Het was een super ervaring die ik iedereen van harte kan aanbevelen. Vitali-D helpt je je weg terug te vinden naar een gezonder en fitter leven.
Ineke Matthijssen
In de afgelopen tijd veel aan je gehad bij het veranderen van mijn eetpatroon, echt geweldig. Eindelijk zijn mijn darmen weer rustig. Na nu zo'n 4 maanden kun je je niet bedenken dat het ooit anders was.