✦ 1 Gratis kennismakingsgsprek Via het onderstaand formulier kun je jij jezelf of je werknemer aanmelden voor het gratis telefonisch of online kennismakingsgesprek van ca. 30 min. Ik neem binnen 24 uur contact op. Ik heb geen wachtlijsten en je werknemer kan binnen 1 maand starten. ✦ 2 Intakegesprek Voorafgaand aan het intake gesprek ontvangt je werknemer een stress test. Aan de hand van deze test kan ik een indicatie maken hoe het is gesteld met zijn/haar stresslevel. Nadat deze test is terug gestuurd, zullen we starten met het intake gesprek van ongeveer 75 min. Tijdens het intakegesprek maak ik kennis met je werknemer en bespreken we de knelpunten die hij/zij ervaart. Het is belangrijk dat je werknemer een klik voelt. Ben ik de juiste coach die jouw werknemer kan helpen? Zo ja, dan gaan we samen kijken en onderzoeken wat jou werknemer nodig heeft om z.s.m weer op een postitieve en gezonde manier aan het werk te gaan. ✦ 3 Vervolgconsulten Wanneer je werknemer is uitgevallen en met een burn-out thuis zit dan zal de eerste fase in de coaching sessies gericht zijn op het herstellen van je werknemers energie en fysieke conditie. Tijdens de induviduele sessies onderzoeken we waar bepaalde gevoelens, ongewenste gedragingen en belemmerde overtuigingen ontstaan zijn en gaan we doelen realiseren om in harmonie met stress, uitdagingen, tegenslagen en wisselvalligheden van het leven om te gaan. Verschillende oefeningen kunnen daarbij helpen. Ik werk intuïtief en samen met je werknemer kijken we naar de methoden die het beste bij hem/haar aansluiten. Zo kunnen we methodieken gebruiken als NLP (master niveau), IoPT (Identity oriented PsychoTrauma Therapy), systemisch werk en transactionele analyse. Ook kunnen we oefeningen doen om te leren ontspannen door ademwerk, mindfulness of Yin Yoga. Ook kan ik praktische uitleg geven over hoe het stress-systeem werkt, zodat je werknemer beter begrijpt waarom je last kunt hebben van lichamelijke en psychische klachten. Naast stress- en burn-out coach ben ik ook gediplomeerd voedingsdeskundige. Zo kan ik tijdens het traject ook specifieke voeding-en suppletie adviezen geven. Deze kunnen het herstel aanzienlijk bevorderen. ✦ Duur coaching trajecet Tijdens het intake gesprek maak ik een indicatie van de duur van het coaching traject. Hierover ontvang jij via de mail een offerte. Afhankelijk van de ernst van de situatie heeft iemand gemiddeld 8 tot 14 coaching sessies nodig.