Pattern_Barokk_Stor_Hvit_Gradient.png

Heb je behoefte om te detoxen in de natuur? 

Een sapvastenkuur bij Vitali-D biedt je de mogelijkheid om in alle rust te detoxen, ontspannen en op te laden. In je eigen privé-ruimte. Tijdens deze dagen krijg je begeleiding bij het detox-proces, inzicht in je voedingspatroon en inspiratie voor een gezonde leefstijl. 

Het loslaten van afvalstoffen gaat vaak gepaard met het loslaten van emotionele ballast, het is een proces van lichamelijk en geestelijk loslaten. Dit loslaten kan alleen als je je veilig en ontspannen voelt. 

 

Wat kan je tijdens deze dagen verwachten:

  • 2 overnachtingen in een huisje direct aan het Veluwse bos

  • Detox rugscrub + massage (t.w.v. €80)

  • Privé begeleiding tijdens het sapvasten

  • Biologische groente- en fruitsappen

  • Extra geconcentreerde ontgiftingsshotjes

  • Verse kruiden thee’s en gefilterd water

  • Privéles Chakra meditatie + Yin Yoga 

  • Uitgebreide voedingsdeskundige analyse (zie intake)

Weekend of door de weeks 

Je bent welkom van vrijdagavond 19.00 uur tot zondagmiddag 16.30 uur. Of kom je liever door de weeks? Dat kan ook! Voorafgaand aan de kuur bouw je thuis je eetpatroon langzaam af, volgens een door mij aangeleverd schema. Na afloop van de kuur bouw je je eetpatroon weer langzaam op. Dit zal ook besproken worden tijdens het voedingsdeskundig consult.

 

Je verblijf 

Je verblijft in een huisje in Coldenhove vlakbij Eerbeek. Het huisje ligt direct aan de Veluwezoom en beschikt over een comfortabele en gezellige ruimte met een eigen ingang, badkamer en een veranda waar je in alle rust kunt recreëren. De ruime tuin grenst aan het Veluwse bos en ook de Zilvense heide is op loopafstand. Daar kan je prachtige wandelingen maken. De Postbank is in een half uur fietsen te bereiken. 

Voordelen van Sapvasten 

Uit onderzoek is gebleken dat calorierestrictie (zoals bij vasten) het verouderingsproces vertraagt. Als we minder eten, investeert ons lijf namelijk meer in onderhoud en minder in groei. Sapvasten activeert ook de reparatiegenen in ons lichaam. Spieren en gewrichten worden soepeler, je raakt gewicht kwijt, de bloeddruk normaliseert, je wordt helderder en je kunt je beter concentreren. Vasten geeft ook een aanzet ter voorkoming van zwaarlijvigheid en diabetes-2 en helpt het lichaam ontgiften. 

Nog meer voordelen van sapvasten:

  • Bloedwaarden verbeteren en bloedvervetting neemt af

  • Het verhoogt de weerstand

  • Je krijgt meer lichamelijke en geestelijke energie

  • Het verbetert de darmfunctie

  • Kan helpen tegen allergieën 

  • Ontstekingswaarden dalen

  • Bewezen positief effect bij reumatische aandoeningen

  • Het vergroot je weerbaarheid

  • Het vertraagt je verouderingsproces

  • Je kunt stress beter hanteren

  • Je kunt dieper en rustiger slapen

  • Helpt je smaakpapillen te resetten

  • Je wordt je meer bewust van je eet- en leefpatroon

  • Je krijgt een betere stofwisseling

  • Het heeft een positieve invloed op haar, huid en nagels

Hoe ziet de kuur eruit?

Je kuur begint thuis al, hiervoor krijg je informatie thuis gestuurd. Wil je het nu al bekijken? Check hieronder de link naar die informatie.

 

Wanneer je aankomt staat in jouw huisje het eerste verse sapje voor je klaar. De sapjes worden vers gemaakt in een professionele sapcentrifuge, dit zorgt ervoor dat het sap niet zal oxideren. We starten die avond ook met een heerlijke detox rug-scrub en een massage. Mocht je veel nek/rug klachten hebben, dan kan ik dit voor je behandelen, zodat je de aankomende dagen losser in je vel zit. 

 

Tijdens het sapvasten 

Tijdens het sapvasten wordt er op de volle dag vier momenten biologische verse sapjes genuttigd met tussendoor 3 shotjes. ’s Ochtends nemen we het programma van de dag door. Het programma bestaat uit een chakra meditatie, een yin yoga les en een voedingsdeskundig gesprek. Tijdens dit voedingsdeskundig gesprek bespreken we de uitgebreide analyse die ik heb gemaakt aan de hand van de door jou vooraf ingevulde vragenlijst. Ook geef ik die dag tips mee om thuis mee aan de slag te gaan. Uiteraard is er ook voldoende gelegenheid om te rusten, lezen, wandelen en te mediteren. 

 

All-in prijs

De all-in prijs is €470,- (weekendtarief is €50,- extra) en is inclusief 3 behandelingen t.w.v. €215,-. Ook is het inclusief bedlinnen, badjas, handdoeken, wifi en gratis parkeren voor de deur. Desgewenst kun je de scrub massage laten vervangen door een stress/burnout coaching gesprek. Mocht je liever een uitgebreidere massage of scrub willen dan kunnen we dit van te voren bespreken (dit is niet bij de prijs inbegrepen).  

 

Lijkt je het sapvasten toch te heftig? Of is het om gezondheidsredenen niet haalbaar? Omdat je bepaalde medicatie slikt of omdat je een chronische aandoening hebt? Geen probleem. Dan biedt Vitali-D je tijdens het Detox weekend ook de mogelijkheid tot mildvasten. Kies je voor het mildvasten, dan krijg je tijdens jouw weekend naast de sappen ook kleine, smaakvolle en lichte hapjes. Hiervoor geldt een meerprijs van €40,-. 

​​

Wil jij een sapvasten-kuur ervaren? 

Vul onderstaand formulier in, of stuur een mail naar dorthelive@gmail.com, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Neem contact op

                                  Bedankt voor de inzending!

Buddha_Strook.jpg

Privé Wellness Detox

3-daagse sapvastenkuur