Image by Drew Dizzy Graham

Persoonlijke ontwikkeling 

Coaching is een diepgaand proces van bewustwording en persoonlijke groei. Het kan jou ondersteunen in transitie-momenten op jouw levenspad.

Pattern_Barokk_Stor_Hvit_Gradient.png

Coaching voor persoonlijke ontwikkeling is ideaal als je:

     

  • Behoefte hebt aan helderheid over levensvraagstukken op het gebied van relaties, werk of gezondheid

  • Je identiteit meer wil vormen (Wie bent jij? Wat wil je? Waar sta je voor?)

  • Je meer energie, passie en levenslust wilt ervaren

  • Wil werken aan onverwerkte emoties

  • Geconfronteerd wordt met negatieve gedachtes en patronen

  • Behoefte hebt aan advies over je voeding- en leefstijlgewoontes 

  • Jouw lichaamsbewustzijn wil verhogen 

  • Los wilt komen van het moeten, zodat je kan genieten en ontspannen

  • Zelfverzekerder wilt worden

  • Meer rekening met jezelf wil houden en je grenzen wilt leren inzien en aangeven

  • Zonder angst en zorgen in het leven kan staan

  • Assertiever wilt worden 

  • Beter met tijd om wilt leren gaan

  • Effectiever zakelijke gesprekken wilt voeren

  • Doelstellingen wilt halen en deze helder wilt krijgen

Wat de reden ook is dat je op deze pagina beland bent, waarschijnlijk speelt er iets in jou waar je écht werk van wilt maken. Goed dat je hier bent!

 

Als certificerend NLP-trainer, voedingsdeskundige, stress- burn-out- en vitaliteitscoach, houd ik mij bezig met de transformatie van mensen. Het is mijn passie om mensen te begeleiden naar echte vrijheid, geluk, gezondheid en succes!

 

Hoe werkt het?

De coaching sessies beginnen meestal met onderstaande punten, maar gaan verder niet volgens een standaard stappenplan. Mijn coaching verloopt intuïtief en kenmerkt zich door diepgang en een integrale benadering. We kijken samen naar de methoden die het beste bij jou aansluiten. Zo kunnen we oefeningen doen waarbij we middelen gebruiken als NLP, IoPT (Identity oriented PsychoTrauma Therapy), systemisch werk en transactionele analyse. Ook kunnen we oefeningen doen om te leren ontspannen door ademwerk, mindfulness of Yin Yoga. En omdat gezonde voeding en een gezonde leefstijl een enorme invloed heeft op je (brein)vitaliteit, kan ik hier ook tijdens de coaching sessies aandacht aan besteden. Geheel afgestemd op jouw behoeftes.

1 Gratis kennismakingsgsprek

Je kunt mij vrijblijvend bellen voor een kennismakingsgesprek (ca. 20 min). Ook kun je een mail sturen naar dorthelive@gmail.comdan neem ik zo snel mogelijk contact met je op. 

2 Intakegesprek

Tijdens het intakegesprek maken we kennis en bespreken we de knelpunten die jij ervaart. Het is belangrijk dat je een klik voelt. Ben ik de juiste coach die jou kan helpen? Ben je gemotiveerd? Zo ja, dan gaan we samen kijken en onderzoeken wat jou zou kunnen helpen in jouw situatie. Gemiddeld heeft iemand 5 tot 7 sessies nodig, afhankelijk van de hulp vraag. 

3 Vervolgconsulten

Tijdens de vervolgconsulten gaan we dieper in op de onderliggende oorzaken. We kijken naar jouw gedachten en overtuigingen, die je hebt overgenomen van jouw omgeving. Deze bepalen je leven en de effecten daarvan zijn dat je precies dat manifesteert wat je gelooft. En omdat veel overtuigingen onbewust zijn kun je ook onbewust ongewenste effecten manifesteren. Door gebruik te maken van diverse methodieken word je steeds meer bewust van je patronen en structuren en kun je deze gaan doorbreken. Zo kom je in beweging en vind er een positieve verandering plaats. 

Vergoedingen

Uit onderzoek blijkt dat als mensen de kosten zelf dragen en het niet vergoed krijgen, ze betere resultaten behalen. Mensen werken dan vaker meer vanuit een intrinsieke motivatie, waardoor de transformatie groter is. Maar wat als je graag wilt, maar het niet kunt betalen? Gelukkig zijn er meerdere mogelijkheden:

  • Werkgevers zijn steeds vaker bereid om aan de kosten van coaching mee te betalen. Het is aangetoond dat de medewerker door coaching beter gaat functioneren. Veel werkgevers hebben bijvoorbeeld een jaarlijks budget per werknemer voor het volgen van trainingen/cursussen ter bevordering van hun persoonlijke ontwikkeling. 

  • Via de Arbo-dienst van je bedrijf: werkgevers zijn na overleg met de bedrijfsarts vaak bereid om deze kosten te vergoeden in het kader van de Wet Verbetering Poortwachter. 

  • Ben je zelfstandig ondernemer of Zzp’er, dan valt de begeleiding wellicht onder je arbeidsongeschiktheidsverzekering. En anders zijn de kosten fiscaal aftrekbaar. 

  • Ontvang je een uitkering, dan biedt het UWV mogelijk ook financiële steun om je op weg te helpen in het kader van re-integratie.

  • Ben je werkgever, dan zijn de kosten deels fiscaal aftrekbaar.

  • Ga voor meer informatie naar tarieven (onderaan) of neem contact op.

Wil jij aan het werk en begeleid worden door mij?

Graag help ik jou om je vraagstukken en/of problemen te verhelderen en jou daarnaast te ondersteunen bij het transformatieproces naar jou ware potentieel. Van harte welkom!